2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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659 kcal
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지방: 20.27g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 64.20g.
아침 식사: Maçã, Italac Leite em Pó Desnatado , Pão de Forma, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. 점심 식사: Activia Morango Zero, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g), Nestlé Requeijão Light, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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