2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1876 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 256.85g.
아침 식사: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, REWE Joghurt Dressing, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat , Gefro Brühe. 저녁 식사: Radieschen, Trockene oder Harte Salami, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Blutwurst, Scheibletten, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Weintrauben, Edeka Rumkugeln, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus, Weihnachtsplätzchen. 더보기
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2919 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 23 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 37 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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