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aprendiendo a controlar mi ansiedad. 🙋🏻♀️
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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934 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Manzana, La Virginia Té Verde. 점심 식사: Arándanos, Frutillas, Exquisita Gelatina de Frutilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Dia Lomitos de Atún en Aceite. 저녁 식사: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Kellogg's Froot Loops. 간식/기타: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ciruela. 더보기
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2256 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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