2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2098 kcal
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지방: 100.11g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 232.25g.
점심 식사: Rinderbrühe, Sea Gold Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, Kartoffeln. 저녁 식사: Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Brie (Käse), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gourmet Feigen-Senf, Netto Lachsschinken, Brunch Feine Kräuter, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Gebrannte Mandeln, Mandarine, Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Reichsgraf Mini Lebkuchen , Clarky's Salzbrezeln, Weihnachtsplätzchen, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2958 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 1 분, 숙면 - 10 시간, Schrittzähler - 59 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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