2011년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 5일:
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1060 kcal
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지방: 24.69g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Fat Free Cottage Cheese. 점심 식사: kroger light string cheese, strawberry, heb 2% milk, sushi. 저녁 식사: carb master yogurt, baby spinach, kroger turkey, sara lee 45, fat free kroger swiss, light whip, tomato, fat free ranch kroger, hickory tuna, parmesan cheese. 간식/기타: cheese pizza. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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