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Bummer
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63.0 kg
지금까지 감소한: 59.5 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 5일:
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472 kcal
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지방: 6.26g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: potatoes, carrot, Chicken Stock, turkey. 더보기
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1966 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 40 분, 스탠딩 - 15 분, Gold's Gym Dance - 26 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 39 분. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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