2011년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 5일:
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1695 kcal
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지방: 123.00g | 단백질: 106.35g | 탄수화물: 35.54g.
아침 식사: cheese, cheese, fried egg, bacon. 점심 식사: provolone cheese, rotisserie chicken. 저녁 식사: bacon, fried egg. 간식/기타: almond milk, atkins chocolate peanut butter bar, Hellmans olive oil mayonnaise dressing, avocado. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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