2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1387 kcal
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지방: 105.22g | 단백질: 97.51g | 탄수화물: 23.15g.
아침 식사: Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Olé Tomates Pelados, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Alho, Chuchu, Almeirão, Vinagre (Cidra), Pamplona Pernil Temperado, Frimesa Toucinho em Cubo. 간식/기타: Sadia Mussarela, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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