2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1101 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 96.88g.
아침 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Коломенское Лепешка Узбекская. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. 저녁 식사: Бондюэль Горошек Консервированный , Vici Креветки Очищенные в Рассоле. 간식/기타: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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