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YARRRR HOOOOOOOO!
EXERCISE AND DANCING DRINKING LOADS OF WATER AND POP ! YEAH
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 5일:
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1107 kcal
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지방: 16.67g | 단백질: 23.99g | 탄수화물: 217.57g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: PEAR, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, CUPPA SOUP TOMATO AND BASIL. 저녁 식사: carrots, BROCCOLI, SPICEY CAJUN. 간식/기타: frozen fruit, weight watchers banoffee cheesecake, CHEWWEY bar. 더보기
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2365 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 가사 - 4 시간, 앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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