2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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654 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 41.86g.
점심 식사: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Bauducco Torrada Tradicional , Scala Requeijão Cremoso. 간식/기타: Banana Prata, Morangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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