2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1334 kcal
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지방: 101.80g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 24.68g.
아침 식사: Catarinense Ômega 3, Limão, Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Cebolas, Tomates, Ovo, Banha de Porco
. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 간식/기타: Ovo, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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