2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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2008 kcal
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지방: 89.51g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 239.85g.
아침 식사: Maggi Nudel Snack Huhn, Gefro Brühe. 저녁 식사: Thomy Remoulade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Scheibletten, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Gutfried Geflügelwurst. 간식/기타: Clarky's Erbsen-Flips mit Paprikageschmack, Candies World Fruchtige Bärchen, Clarky's Salzbrezeln, Douceur Dominosteine Zartbitter, Deit Cola Mix Citrus, Katjes Gelee Früchte, Weihnachtsplätzchen. 더보기
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2904 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간, Schrittzähler - 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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