2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1253 kcal
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지방: 58.28g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 7.57g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Libby's Vienna Sausages. 저녁 식사: Vodka, Hellmann's Real Mayonnaise, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Member's Mark Uncured Turkey Pastrami. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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