2009년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 27일:
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1895 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 87.15g | 탄수화물: 255.69g.
아침 식사: fat free milk, Crunchy Peanut Butter, banana. 점심 식사: Chicken Broth, Sliced white turkey, Whole wheat bread, best foods mayo, french's mustard, romaine lttuce, broccoli. 저녁 식사: pizza . 간식/기타: kiwi, california oranges, apple, all-bran crackers. 더보기
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2018 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 12 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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