2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1547 kcal
|
지방: 45.21g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 189.03g.
아침 식사: Ирис Ирис Крепыш, Сырники Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бухта Изобилия Фарш Трески. 저녁 식사: Любятово Хлопья Кукурузные, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Сырники Полищук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 간식/기타: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|