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Hij gaat lekker :-)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1514 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: AH Gegrild Buikspek, Bruine Boterham, Appelsientje Halfzoet Sinaasappel, Cappuccino. 점심 식사: Omelet of Roerei, Fuji Appels, Bruine Boterham. 저녁 식사: Conimex Ketjap Manis, Kippendij (Gekookt, Geroosterd), Jumbo Bami-/Nasigroenten, Knorr Mix Voor Nasi, Bloemkoolrijst, Verstegen Satesaus. 간식/기타: Cappuccino, Klene Puur Zoet. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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