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Shoilz
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2020년 12월 2일
Shoilz님의 저널, 2020년 12월 2일
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weight is estimated
83.9 kg
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남은양:
22.7 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 12월 2일:
580 kcal
지방: 16.95g | 단백질: 33.92g | 탄수화물: 44.57g.
아침 식사:
Coffee.
점심 식사:
Merlot Wine , Mission Flour Tortillas (Small), Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Breast Meat.
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2081 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분.
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