annemiek rembil님의 저널, 2020년 12월 2일

Joepie! Gaat nog steeds lekker. Moet nu wel ongeveer gaan proberen om op gewicht te blijven. Maar merk dat ik het tòch wel heel erg leuk vind om te zien dat het steeds lager wordt. Maar een buffer is natuurlijk fijn . Als ik het weekend bv wat meer neem, ga ik erna tòch wel rekening houden daarmee. En omdat ik woensdag invoer, eet ik maandag en dinsdag sowieso vaak minder. Maar hè....vandaag cheatdag dag 🌹🎶🌟🥳🎶
64.4 kg 지금까지 감소한: 21.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 0.9 kg 감소하기

53명이 응원합니다    응원하기   

32중 1에서 20
댓글 
Oooh goed zeg, stiekem een beetje (erg;)) jaloers op je!! 
2020년 12월 2일 작성이: SnelleEll72
Mams...niet doen hoor. Ik heb er heel lang over gedaan, jij bent een blij ei schrijf je, dat is ook wat waard 🥳 
2020년 12월 2일 작성이: annemiek rembil
wauw, je blijft lekker goed gaan. 👍🏻 Geniet van je cheat. 🙂 
2020년 12월 2일 작성이: mo.mo3
Dank je mo.mo3 
2020년 12월 2일 작성이: annemiek rembil
Veel eet plezier vandaag!😘 
2020년 12월 2일 작성이: keto_danny
wat lekker zeg. goed bezig😀 
2020년 12월 2일 작성이: brigensam
Bedankt allemaal , komt wel goed denk ik 😋 
2020년 12월 2일 작성이: annemiek rembil
❤ netjes hoor 
2020년 12월 2일 작성이: carolinequichou
Super bezig hoor! Geweldige buffer voor de feestdagen. Genoten van je cheatday? Knufff 
2020년 12월 2일 작성이: Wobbeltje!
Ja, nu alleen nog wat chocola met nootjes 😅 
2020년 12월 2일 작성이: annemiek rembil
Geniet ervan 
2020년 12월 2일 작성이: Wobbeltje!
👍🤗 
2020년 12월 2일 작성이: annemiek rembil
heeyy, hier even een opmerking van mij haha! hoe werkt deze app precies? gewoon elke dag in vullen wat je eet en dan hopen op afvallen en dat bijhouden ofzo? want ik zie ook dat allemaal mensen hun eten posten ofzo? 
2020년 12월 3일 작성이: Nobody.care
Hopen op afvallen is wel heel verwachtingsvol.😉 We noteren wat we eten, om te weten hoeveel we binnen krijgen. Je zult eerst moeten bedenken, hoeveel je wil afvallen, hoeveel per week, op welke manier, dus welk dieet/levensstijl, je bmr online uitrekenen, en dan is het handig om te noteren wat je in je mond steekt. Verder kost het de meeste vrij veel moeite om af te vallen. Vanzelf afvallen is meestal géén goed teken. Om elkaar te inspireren, of gewoon omdat je het leuk vind, kun je ook foto's plaatsen. Dat kan van je eten, maar er worden ook andere dingen geplaatst. 
2020년 12월 3일 작성이: keto_danny
Wat fijn!  
2020년 12월 3일 작성이: Gea703
Nobody, hoe lang en hoe oud ben je? Dan kunnen we een beetje meedenken met je 👍 
2020년 12월 3일 작성이: annemiek rembil
Annemiek rembil, ik ben 14 jr, 172 cm en 56 kg xx 
2020년 12월 3일 작성이: Nobody.care
Ynnad1975 Oke hahah! Maar het is dus de bedoeling dat je andere inspireert ofzo? Want dat zal bij mij niet werken aangezien de maaltijden die ik eet overgeslagen of weinig inhoud heeft🙈 Of is het ook gwn handig om voor jezelf bij te houden? Want ik wil echt nog wel eff afvallen ahahah🐷🐖  
2020년 12월 3일 작성이: Nobody.care
Ik vind het zelf gewoon leuk, maar je inspireert waarschijnlijk ook anderen. 
2020년 12월 3일 작성이: keto_danny
Nobody, dan heb je een gezond gewicht. Ook ben je nog in de groei. Dus misschien bijhouden om zo gezond als je nu bent te blijven een goed idee voor je? 👍🤷🏽‍♀️ 
2020년 12월 3일 작성이: annemiek rembil

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


annemiek rembil님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유