2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
|
2013 kcal
|
지방: 99.46g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 207.09g.
아침 식사: Сироп, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Мясом , ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. 점심 식사: Невская Сушка Сушки Маковые, ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос, 4 Сезона Плов с Бараниной. 저녁 식사: ТВХ Лепешка Тандырная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Montarell Сыр Бри, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|