Binged on 2 large chocolate bars this week, but otherwise lower calories for everything else, probably around 1200.
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71.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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868 kcal
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지방: 24.09g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 112.14g.
점심 식사: Curry Powder, Mayonnaise, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Dempster's Harvest Pumpernickle Rye Bread. 저녁 식사: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Raw Vegetable, Aurora Strained Crushed Tomatoes, Metro Extra Lean Ground Beef, Felicetti Spelt Pasta. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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