2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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2245 kcal
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지방: 105.08g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 240.61g.
점심 식사: Gartenkrone Feine Pilzmischung, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . 저녁 식사: Skare Italienischer Hartkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Schmalz, Gutfried Hähnchen-Leberwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Gourmet Feigen-Senf, Esko Kochkäse mit Kümmel. 간식/기타: Heimatgut Gemüsechips, Haribo Tropifrutti, Gebrannte Mandeln, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2786 kcal
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운동:
Schrittzähler - 24 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 36 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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