2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1111 kcal
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지방: 69.56g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 50.06g.
아침 식사: Catarinense Ômega 3, Café, Ovo, Italac Creme de Leite, Queijo Provolone. 점심 식사: Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Banana da Terra. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída, Sopa de Abóbora. 간식/기타: Amendoim, Castanhas-do-Pará. 더보기
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안정된 체중
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