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Okay I have to get back on the ball. Even though I havent been recording my weight on here, I have been watching it sky rocket. :(
I have packed my lunch, made sure I have enough of my food for the week and will start taking off the pounds effective immediatly!!!!
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120.7 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 3일:
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1345 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 122.87g.
점심 식사: Kosher Dill Pickles, pizza hut. 저녁 식사: chicken breast. 간식/기타: cranberry nut bread, sugar free coffeemate, splenda, coffee, my water. 더보기
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4060 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 12 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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