2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1295 kcal
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지방: 108.82g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 16.16g.
아침 식사: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. 점심 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). 저녁 식사: Cebola Roxa, Seara Lingüiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Almeirão. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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안정된 체중
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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