2013년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 18일:
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883 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 29.44g.
아침 식사: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cream Cheese, Celery. 저녁 식사: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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