2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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2262 kcal
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지방: 89.50g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 285.96g.
아침 식사: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Gefro Brühe. 저녁 식사: Harzbube Handkäse, Esko Kochkäse mit Kümmel, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Wiltmann Geflügel Fleischkäse, Edeka Bio Knusper Brot. 간식/기타: Candies World Fruchtige Bärchen , Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Deit Cola Mix Citrus, Heimatgut Gemüsechips, Bananen, Clarky's Salzbrezeln. 더보기
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2854 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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