2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1311 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 110.24g.
아침 식사: Appelsientje Halfzoet Sinaasappel. 점심 식사: Zongedroogde Tomaten, Olijfolie, Ladessa Vitello Tonnato, AH Wit Frans Stokbrood. 저녁 식사: Melkan Kaas Jong Belegen 30+, Witlof, AH Kruidenboter, Deen Diamanthaas. 간식/기타: Cappuccino, Venco Topdrop, Zuurtje. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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