2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1023 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 32.21g | 탄수화물: 5.07g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. 점심 식사: Libby's Chicken Vienna Sausage , Pepsi Diet Pepsi (Can). 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Vodka. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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