2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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940 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries. 점심 식사: Fit Crunch Cookies & Cream, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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