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Hab irgendwie mehr erwartet... Aber immerhin ein kleines Minus 🙃
Ich hab erfahren, dass mein 3-Jähriger ab heute wieder in Quarantäne muss 😞
Und er hat nächste Woche Geburtstag 😣
💩🦠
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79 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1755 kcal
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지방: 91.36g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 169.32g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Clementinen, Alnatura Reiswaffeln Natur, Buko Der Sahnige, Müritzer Müritzer, H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Honig, Eiklar. 점심 식사: Mini Quiche. 저녁 식사: Wagner Steinofen Peperoni, Nordsee Alaska-Seelachs, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Nordsee Schollenfilet vom Grill. 간식/기타: Clementinen. 더보기
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2046 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Oh nein, das ist ja blöd für euch. Und besonders für ihn 😕 Hoffentlich bestätigt sich nichts und diese Zeit geht schnell rum 🍂🍁
2020년 11월 19일 작성이: Rutrick
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Ihm geht es soweit gut, es gibt einen Fall im Kindergarten 😞
2020년 11월 19일 작성이: Puli13
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Ach verdammt. 😖 Da kann man nur hoffen, dass die Zeit 🕰 schnell vergeht. 🍀
2020년 11월 19일 작성이: Everlost
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2020년 11월 19일 작성이: Puli13
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