2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 59.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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678 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 51.26g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com açúcar, Bauducco Torrada Salgada. 점심 식사: Salpicão de Frango, Carne de Panela. 간식/기타: Scala Queijo Prato, Seara Presunto, Manga Palmer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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