2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1647 kcal
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지방: 111.08g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 122.82g.
아침 식사: Jumbo Slagroom Light, Hazelnoten, Ei, Belbake Bakpoeder, Belbake Speltbloem, Splenda Stevia, Jumbo Roomboter Ongezouten, Gwoon Puur Chocolade. 점심 식사: Gwoon Melk Chocopasta, Lima Rice Quinoa Wafel, Ei, Zaanse Mayonaise, Thee, Zuiver Zuivel Kefir, AH Biologisch Pastinaaksoep. 저녁 식사: Blue Band Iedere Dag, Uien, Jumbo Hacheevlees, Runderbouillon, Maizena, Jumbo Bakboter (Bakken en Braden). 간식/기타: Cheesecake, Koffie met Melk, Thee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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