|
Tja, zoveel kan een grote boodschap dus schelen😂
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1546 kcal
|
지방: 117.63g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 19.39g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Dulano Frankfurter Worstjes, Khanum Ghee, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Pompoen Stukjes, AH Zuurkool. 저녁 식사: Keton1 Mct Powder, Khanum Ghee, AH Biologisch Kipdijfilet, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Kikkoman Sojasaus, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|