|
This was not a happy new year weigh-in. But at least I finally had a BM, been since before christmas
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 31일:
|
940 kcal
|
지방: 35.71g | 단백질: 94.10g | 탄수화물: 70.14g.
아침 식사: Crustless Quiche 2. 점심 식사: miracle whip, deli turkey, la tortilla factory soft wrap. 간식/기타: whey protein powder, peanut butter filled pretzel. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|