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Dias de luta e dias de glória , ontem só bebi 1L de água , hoje já foi 4L , o importante é não desistir pessoal kkkk
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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806 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 68.29g.
아침 식사: Qualitá Sanduíche Integral de Atum, Alface. 점심 식사: Alface, Patinho, Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Qualitá Sanduíche Integral de Atum. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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