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For the first time in more than 15 years my BMI is normal 25 and not overweight. I feel like having a good cry.
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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934 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 79.50g.
점심 식사: Pepperoni Pizza , Tomato Relish, Avocados , Feta Cheese , Sweet Red Peppers , Bacon, Mozzarella Cheese, Zucchini Lasagna, Watermelon , Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. 더보기
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1827 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 운전 - 15 분, 빨래 - 30 분, 목욕 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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