2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1329 kcal
|
지방: 35.54g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 182.79g.
아침 식사: Глобус Ромовая Баба, Начинка из Фарша Индейка-Говядина и Яиц, ВкусВилл Блины Ручной Работы. 점심 식사: Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Mautner Markhof Сироп Малина, Вологодская Ягода Клюква Садовая Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|