2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
732 kcal
|
지방: 28.53g | 단백질: 29.07g | 탄수화물: 31.32g.
아침 식사: Rainbow Chicken Viennas. 점심 식사: Bakers Provita, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Scrambled Egg . 저녁 식사: Weiss Lebkuchen Herzen. 간식/기타: Gin. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|