2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
3056 kcal
|
지방: 101.16g | 단백질: 162.39g | 탄수화물: 369.35g.
아침 식사: Delight Финики Королевские , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nordic Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Бульон из Индейки, Rummo Макароны, Индолина Шея Индейки. 저녁 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Delight Финики Королевские , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Метро Хлеб Ржаной Фермерский, Мираторг Денвер Стейк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|