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Trotz roter Tante! Leider kann ich mich momentan nicht überwinden täglich sport zu machen. Dafür gibt es die nächsten 5 Tage Hähnchencurry mit kohlrabi ananas.
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71.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1495 kcal
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지방: 21.52g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 203.82g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Berger Wellness Schinken, Amora Senf Würzig - Mild, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Pema Chia Brot, Tomaten, Maggi Würze, Radieschen, Gurke (Geschält). 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Ananas, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Kartoffeln. 저녁 식사: BioBio Rote Beete Gekocht, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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