2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1206 kcal
|
지방: 60.81g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 78.09g.
아침 식사: Hortex Клубника Замороженная, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Bread Вилл Хлеб Нутовый, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 점심 식사: Bread Вилл Хлеб Нутовый, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Венус Бескуви Печенье Фрутола Инжир, Простоквашино Сливки 10%, Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|