2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1180 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 126.33g.
점심 식사: Pamonha, Salad Creations Salada à Brasileira. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Champignon, Patinho. 간식/기타: Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche, Taeq Mozzarella de Búfala Cerejinha Zero Lactose, Mamão Formosa, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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