2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1905 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 301.55g.
점심 식사: Kartoffelpuffer, Apfelmus. 저녁 식사: Mischbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wolf Gelbwurst mit Petersilie, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Blutwurst, Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Clarky's Trockenpflaumen, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2823 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 9 시간, Schrittzähler - 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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