2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1090 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 140.99g.
아침 식사: Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Café (Infusão), Native Açúcar Demerara. 점심 식사: Farofa de Ovo, Koni Store Sunomono, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Aipim (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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