2013년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 99.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 9일:
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1671 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 228.55g.
아침 식사: Coffee (Instant), Fruitsations Unsweetened Apple Pomegranate, Cheese Slice, English Muffin. 점심 식사: Water (Bottled), Marcaroni and Cheese. 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Pot Pie. 간식/기타: Vanilla Wafers (Higher Fat), Smooth & Creamy Fruit Yogurt, Oranges, Apples. 더보기
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2333 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 28 분, 휴식 - 1 시간 32 분, 숙면 - 22 시간. 더보기
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