2010년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 28일:
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1658 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 177.63g.
아침 식사: Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 점심 식사: Light Buttery Spread with Flax Oil, Provolone Cheese, Deli Flats Whole Wheat, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 저녁 식사: shredded cheese, white corn taco shell old el paso, sour cream breakstone's, Seasoning, lettuce, tomato, ground turkey, shredded cheese, white corn taco shell old el paso, sour cream breakstone's, Seasoning, lettuce, tomato, ground turkey. 간식/기타: chocolate truffles, Chocolate Chip Cookies (with Butter). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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