2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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916 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 58.60g.
아침 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochter Rosenkohl, Pellkartoffeln, Rindersteak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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