2010년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 27일:
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715 kcal
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지방: 24.68g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 63.25g.
아침 식사: Corn Bitz Toasted Corn Cereal, silk light soy. 점심 식사: parmesan cheese, fat free italian kroger, Baby Spinach. 저녁 식사: carb master yogurt, kroger fat free swiss, kroger turkey, kroger yellow mustard, light miracle whip, sara lee bread. 간식/기타: Balsamic Salmon. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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