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Almost 30 pounds in 3 months!!!
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78.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 7일:
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3280 kcal
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지방: 100.39g | 단백질: 142.09g | 탄수화물: 180.60g.
아침 식사: Yoli ALKALETE - Body pH Enhancer, Yoli PASSION - Tropical Melon Energy Drink, Yoli YES - Yoli Essential Shake - Vanilla Bean, Water. 점심 식사: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Salmon, Omaha Steaks Filet Mignon. 간식/기타: Yoli PASSION - Tropical Melon Energy Drink, Yoli YES - Yoli Essential Shake - Vanilla Bean, HEB Mini Cupcake, White Russian, Cranberry Juice, Vodka, Champagne, Riesling Wine, Crab Cake, Trader Joe's Bacon Wrapped Scallops, Yoli FUN Lemon-Lime Sports Drink. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
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2013년 09월 7일 작성이: maknadeel
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2013년 09월 7일 작성이: pumakitten
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Great job!! You go Girl!! Isn't it a great to feel that sense of accomplishment! Keep up the good work!
2013년 09월 7일 작성이: karolsnewstart
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2013년 09월 7일 작성이: Angel40
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Thank you all so very much for the encouragement!! Almost half-way to goal!!
Will soon have to buy some cheap transition jeans & pants...Either that or a belt to hold my pants up!! LOL
Have a gorgeous day! :) Deb
2013년 09월 7일 작성이: soccermom23boys
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I am Jelly! I hope I can do that!
2013년 09월 7일 작성이: BeingWhelmed
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THAT ............... IS ..................... A-W-E-S-O-M-E !!!!!!!!!
2013년 09월 7일 작성이: waynem37
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Wowser!!!!! Congrats!!!! What a feeling!
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Good going! Hope you will have a "fun day" at the wedding! Let us know how it went.
2013년 09월 7일 작성이: luvlabpups
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Thanks Everyone! Enjoyed wings for lunch, will have my protein shake around 4 to keep me from starving until the reception. Will take some almonds to enjoy for a snack, if needed.
:) Deb
2013년 09월 7일 작성이: soccermom23boys
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I posted a pic from the wedding tonight in the Yoli Group & in my profile. Having a great time! ;)
2013년 09월 7일 작성이: soccermom23boys
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2013년 09월 7일 작성이: tiffjoy1986
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2013년 09월 7일 작성이: stephzq
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2013년 09월 8일 작성이: geohunt
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